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第76章 教孟婉真卧推（第3页）

“准备好了吗？”

林凡低声问道，语气中带着鼓励。

孟婉真点点头，没有说话。

她再次深吸一口气，然后猛地发力，将杠铃缓缓推起。

林凡的目光紧紧地注视着杠铃的运动轨迹。

确保孟婉真的动作标准，并且随时准备提供帮助。

杠铃缓缓上升，孟婉真的手臂微微颤抖。

额头上渗出细密的汗珠。

她咬紧牙关，坚持着，不肯放弃。

当杠铃推到最高点时，孟婉真长舒一口气。

然后慢慢地将杠铃放回原位。

“呼…”

孟婉真长舒一口气，脸上露出了轻松的笑容。

“第一次卧推完成！”

林凡笑着说道，语气里带着赞赏。

“啪啪啪！”

一旁观望的王康兴奋地鼓掌欢呼。

他跑到孟婉真身边，兴奋地问道：

“孟姐，感觉怎么样？是不是很有成就感？”

他说着，还夸张地做了个大力士的动作。

逗得孟婉真忍不住笑了起来。

孟婉真从卧推凳上坐起身，接过林凡递过来的毛巾。

擦了擦额头的汗水。

她转头看向王康，笑着说道：

“感觉很棒！谢谢你，王康，还有林凡。”

她说着，目光转向林凡，眼神里带着感激。